純露分享
我曾經看一本芳療書，書上有說感冒時可將檸檬精油
滴在蜂蜜中，然後唅著蜂蜜對感冒有幫助。
那時我還沒上過課我曾試過一次但沒有很舒服，
最近身邊也有朋友說精油可以吃，聽了著是捏一把冷汗
精油是植物超濃縮的精華
直接擦在皮膚都會太刺激何況是吃進肚子裏
我們的內臟都是黏膜精油直接進入
黏膜很可能就受傷了
另外擦在皮膚並不會完全吸收
但吃進肚子裏直接在消化道被吸收
那濃度太高反而造成肝腎的負擔
國外已有很多案例因為吃精油造成肝腎傷害
或食道灼傷
美國有所謂的食品級的精油
這些精油並不是要讓人直接使用
而是當食品添加物用的
相對於精油
純露溫和很多
要飲用就比較沒有問題
不過還是要挑不是所有的純露都可以飲用(要找有信譽的品牌)
純露以前被廠商當成不重要的產品
但近幾年越來越多純露使用的書籍出版
因為植物裏水溶性的物質都保留在純露中
精油是油性的很少有水溶性的物質
另外純露裏也保留了微量的精油成份
一般飲用可以一千CC加30 ml的純露
持續飲用一段時間可以看到對身體的影響
至於外用更是普遍
像玫瑰純露可保濕美白是大家都知道
它對更年期情緒、經前陣候群、自律神經系統平衡效果很好
皮膚缺水時先噴一層純露
再敷上蘆薈膠
然後面膜紙沾濕玫瑰純露
敷在蘆薈膠的上面
這種三明治敷臉法效果超優的
最近我常常要面對人群講話，每次要帶參觀或上台都很緊張
有次我在喝的水中加了救援花精緊張有平緩了些但還是緊張
剛好看到有羅洋甘純露
就在白開水中又加進羅洋甘純露
沒想到才沒多久心跳平穩了
我平靜在自己手中的工作忘了要上台了
羅洋甘純露對於壓力的減緩真的很有用
而且又好喝
另外跟羅洋甘精油一樣對皮膚的問題很有療效
過敏、燙傷、消炎、尿布疹
有新生兒的媽媽可以餵完母乳後
用羅甘純露擦拭乳頭
可避免裂開另外羅甘的味道可以讓baby情緒安定
最近另一支心頭好是紅檜純露
在台灣大家對檜木精油不陌生
但純露就不常使用
之前我只用檜木純露作皂
但最近有買到品質很好可喝的檜木純露
我每天喝的白開水都會加幾滴進去
因為檜木純露消炎、排毒
另外對呼吸道很好
袪痰、喉嚨痛、聲音沙啞很有效
最近常喉嚨癢或卡卡的(可能在清喉輪)
喝了檜木純露後喉嚨不舒服的狀況真的會舒緩不少
常要講話的工作像業務和老師很適合用檜木純露來保養喉嚨
檜木純露還有一個很好的功效
就是預防失智症
說到這點我就太需要了
最近覺得記憶退化了
常常別人的名字叫不出來==
想用吃的方式去使用芳療產品的朋友
純露真的是較好的選擇
而且效果還滿不錯的哦
圖片是我去鎮西堡拍的紅檜
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