最近熱衷於聖約翰草浸泡油的的使用，因為功能好多好像可開發的還不少的感覺，所以調油常常會加入聖約翰草浸泡油，
覺得加入後的效果真的有加乘效果，特別是在肌肉筋骨和皮膚傷口或美白的效果很顯著。因為好用所以常常跟週邊的人分享。
聖約草不只在身體上有顯著的功效，在情緒面上因為含的金絲桃素可以增加血液裏的血清素含量，血清素可以讓我們心情變愉快。
所以像經前陣候群、更年期的情緒不穩、或憂鬱症可以改善情緒。因為改善情緒的效果很好所以國外將聖約翰草油製成營養食品。
有些身心科的病人想改善自己的身心狀態所以自行服用聖約翰草油。因為是健康食品以前並沒有覺得不妥。
不過後來有醫生研究聖約翰草可能會和藥物產生交互作用，會加重藥物的毒性或副作用。
像與憂鬱症的藥物一起使用可能會亢奮、失眠。另外與抗凝血劑、口服避孕藥、免疫抑制等藥物也會產生交互作用。
所以有服用藥物的人就避免使用聖約翰草的油或純露以免產交互作用。
上課時學員問我那精油也有很多可以抗憂鬱的功效，像柑橘類、花梨木、乳香這些對憂鬱症的改善效果很好，這些精油是不是也會產生交互作用
。我沒有當下回答她，我回家查了不少資料，查到都是聖約翰草跟藥物有交互作用但常用在憂鬱症的這些精油沒有交互作用的資料。
和學苑老師討論她有幫助不少身心科的個案走出來的經驗。她說精油對於憂鬱症的改善效果很好，
很多個案在使用像柑橘類精油和巴哈花精後身心科的藥物就慢慢在減量最後醫生停藥了。而且使用精油不會造成依賴，很多吃身心科藥物的人後來對藥物產生依賴沒法停藥。
精油與身心科藥物比較少有交互作用的。所以服用身心科藥物的人使用精油是沒有問題的。不過用在情緒心理層面少就是多，所以低劑量使用不要下太重了反而不好。
在跟學員互動的過程常會刺激自己去找答案，越找答案有些觀念會更清楚但也更發現芳療學不完，越碰越覺得其實教學只是一種分享而不是教學，要摸索的還很多呢。
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